אשווגנדה   Ashwagandha וויתניה משכרת  Withania somnifera    אדפטוגן, מוריד רמות סטרס וחרדה, מחזק ותורם לשיפור את הכושר הגופני ומסייע להתמודד עם המועקות, החרדות והמתחים של

למאמר »

קשב, ריכוז, זיכרון, רוגע ומיקוד.

הכירו את הברהמי, צמח המגיע אלינו היישר מן הרפואה ההודית.   בעבודה, בלימודים, על הכביש ואפילו בבית, החיים המודרניים דורשים יכולות מנטליות גבוהות, תפקוד מיטבי

למאמר »

טיפים לתזונה נכונה בסתיו

 טיפים לתזונה נכונה בעונת המעבר התנהלות נכונה בסתיו ובחורף תסייע לנו לשמור על בריאות טובה  ומערכת חיסון חזקה, קבלו כמה טיפים מרפואת האיור וודה על

למאמר »

טריפלה-ניקוי רעלים עדין

טריפלה    Triphala        ניקוי רעלים עדין  וחיזוק הגוף   מי מאתנו לא צבר רעלים בגופו במשך השנים? ניקוי רעלים הוא תהליך חיוני וחשוב לבריאותנו אבל

למאמר »

טיפים לתזונה נכונה בקיץ

הקיץ כבר כאן, כמה מילים על מזונות מקררים שיפיגו מעט את החום הגדול כעקרון עדיף בכל עונה לאכול את פירות וירקות העונה – מזון מקומי

למאמר »