חשוב להשתמש במברשת שיניים מאד רכה בעלת סיבים באורכים שונים על מנת שיגיעו לאזורים שונים בו זמנית. בשימוש במברשת חשמלית הקפידו להשתמש במברשת המפסיקה את פעולתה בהפעלת לחץ חזק מידי. לחץ חזק בזמן הצחצוח גורם נזק לחניכיים. יש להחליף את מברשת השיניים כאשר הסיבים מכופפים ושחוקים או כל 3 חודשים. על מברשת בלויה מצטברים חיידקים, […]
הכירו את הברהמי, צמח המגיע אלינו היישר מן הרפואה ההודית. בעבודה, בלימודים, על הכביש ואפילו בבית, החיים המודרניים דורשים יכולות מנטליות גבוהות, תפקוד מיטבי ויכולת מיקוד טובה. טעות אחת קטנה או רגע של הסחת דעת יכולים לעלות לנו ביוקר או במקרה הטוב לגרום לטעויות ולבזבוז זמן יקר. בעולם המערבי, נדרשות מאתנו יכולות ביצוע גבוהות בה […]
אדפטוגן, מוריד רמות סטרס וחרדה, מחזק ותורם לשיפור את הכושר הגופני ומסייע להתמודד עם המועקות, החרדות והמתחים של חיי היומיום. הכירו את האשווגנדה, צמח מרפא המשפר את יכולת ההתמודדות הפיזית והנפשית ומגן מהשפעתו השלילית של מתח מתמשך. הצמח מסייע בטיפול ובתמיכה במחלות ותופעות הקשורות למתח כמו יתר לחץ דם, סוכרת, דלקת מפרקים, אינסומניה (נדודי שינה) […]
אמלקי – היופי בא מבפנים Emblica officinalis אמלקי או בשמו הבוטני AMALAKI הינו פרי של עץ הצומח למרגלות הרי ההימלאיהPhyllanthus emblicaנקרא גם בשם בצפון הודו אך נפוץ גם בסין ואינדונזיה. רפואת האיור וודה, המכירה אלפי פירות, שרשים וצמחי מרפא, מתארת את הפרי שלו כאחת ה"רסיינות" הטובות ביותר ועל פי המיתולוגיה ההודית זה העץ הראשון שנברא בעולם. […]
סבון פנים הוא השלב הראשון בכל מה שקשור לשגרת טיפוח, ובייחוד במזג האוויר הישראלי אשר יכול לשלב לחות מיוזעת ביום אחד או ימים קרים ויבשים אשר בהם יש לתת תשומת לב מיוחדת לעור הפנים. כדאי להשתמש בסבון פנים באופן יומיומי, פעמיים ביום – בבוקר ובערב, ויש להקפיד להשתמש בתכשירים המותאמים לסוג העור ובעלי רכיבי ניקוי […]
